Rwa kulszowa

rwa kulszowaRwa kulszowa… Opisywana przez swoje ofiary jako przeszywający ból w okolicach lędźwiowych promieniujący przez tyłek na dolną stronę kończyny dolnej czyli nogę

Why o why takie cuś występuje:
W nieciążowych przypadkach powodem może być dyskopatia lub zwyrodnienie nerwów
W ciąży powodują ją: przesuwający się środek ciężkości, hormonki rozluźniające stawy miednicy oraz powiekszająca się macica i waga dziecka.

Objawy niestety poczujesz napewno! Tylko dla weryfikacji:
– ww paskudny ból
– objaw Laseguea – leżąc nie będziesz w stanie podnieść nogi do góry (pojawi się ból całej nogi, a siła woli niestety zawiedzie, zapewne posypią się przekleństwa)
– mrowienie i pieczenie w nogach
– wybiera sobie jedną z nóg

Sposoby :
– Kompresy (zimne i gorące) na obolałe miejsca
– Odpoczynek, unikanie podnoszenia ciężarów i gwałtownych ruchów
– Masaże
– Maści i żele przeciwbólowe (tylko i wyłącznie po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą)
– terapia manulna/ fizjoterapia czyli wzmacnianie mięśni dna miednicy, brzucha i kęgosłupa
– woooda – rozluźnia mięśnie
– TENS – elektorstymulajca – wytwarza impulsy o niskich częstotliwościach (1 – 150Hz)
– pas ciążowy; szleki (tzw. kangurek) lub pas elastyczny na brzuszek odciążą dolną część pleców
Jeżeli Cię dopadnie koniecznie skonsultuj z lekarzem!!!

M.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *