Czas na zmiany!

Go with the flow
Go with the flow

Jak co roku w urodziny zrobiłam bilans zysków i strat. 32 lata, mało czy dużo? Dla mnie ok, uczciwie zapracowałam na kilka zmarszczek:) Ostatni rok mojego życia był pierwszym rokiem bycia mamą, pierwszym rokiem nowej przygody. Jak patrzę na rocznego Kubusia, który obecnie uparcie mówi „ja-jo” (bo mama i tata to przecież nudne) wiem, że to początek naszej współpracy i łatwo nie będzie. Ale szczery uśmiech małego człowieka z 4 zębami wynagradza wszystko!
Jednak bycie mamą nie przysłoniło mi świata, wręcz przeciwnie zmotywowało do pracy nad sobą, zaangażowania się w nowe projekty i… podziękowania za stare. Zrezygnowałam z zarządzania fitnessem, prowadzenia części zajęć. Czasem tak trzeba, poświęcić coś.

Cudowne jest to, że spotykam ludzi, którzy mnie inspirują, dają mi energię, albo chociaż zmuszają do refleksji. Karma wraca 🙂 I dziękuję światu, że jest dookoła mnie tylu pozytywnych ludzi, wierzących w dobro tego świata.

Co zabrać ze sobą na wakacje z kilkumiesięcznym dzieckiem?

Aktywne mamusie z Siemianowic stworzyły listę niezbędnych dla maluchów rzeczy, które potrzebne są na wakacjach. Oto lista:

termometr

syrop p/gorączkowy

wapno/krople przeciwalergiczne

czopki

aspirator do nosa

preparat odstraszający komary

preparat  łagodzący ukąszenia

maść na ząbki (ja polecam Dentinox))

książeczka zdrowia

krem z filtrem 50 (najlepiej mineralnym)

opatrunek steri-strip

moskitiera

folia na wózek

wózek

nosidło

ubranka

nakrycia głowy

jedzenie

kocyk

pieluszki, chusteczki, maść do pupy

basenik

pływaczki, koła itp.

zabawki!

moja chrześnica
moja chrześnica

 

 

Pół roku po porodzie

Mój synek ma już 6 miesięcy . W ciąży byłam aktywna – na tyle, na ile pozwalał mi lekarz.  A bywało różnie, przytyłam 18 kg!
Po porodzie zabrakło mi siły na ciężkie treningi, 5 miesięcy nieprzespanych nocy, zdrowa dieta i aktywność fizyczna 3 razy w tygodniu pozwoliły wrócić do dobrej formy. Nie ma kaloryfera i nie będzie, bo za bardzo kocham jeść. Jest zdrowo i aktywnie. I już:) Chcę pokazać przyszłym mamom, że rozsądna aktywność w ciąży opłaci się w przyszłości. Nie było zajęć dla ciężarnych, więc przeszkoliłam się w tym zakresie i zaczęłam takie prowadzić. Dla mam z małymi dziećmi również wprowadziłam zajęcia, bo sama chcę ćwiczyć a Kubuś jest pod moją opieką.

Dori po ciąży